قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

  1. #1
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية قرتاشي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    عين شمس-القاهره
    العمر
    40
    Phone
    6303c
    المشاركات
    3,431
    الشَكر (المُعطى)
    6782
    الشَكر (المُستلَم)
    6129
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    170

    Arrow كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد






    كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد



    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...:
    الخطوات:
    1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
    2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
    3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
    4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
    5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك
    .6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك
    7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
    8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.:تلميحـــــــات
    9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
    10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك
    11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.:تحذيــــــــــر
    12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد
    .13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.





  2. الشَكر lahdachedz , Jine شَكر
  3. #2
    عضو موقوف

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    algeria
    Phone
    NOKIA 6500S
    المشاركات
    192
    الشَكر (المُعطى)
    183
    الشَكر (المُستلَم)
    209
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

    وفي نفس الوقت تحمل تطاوله عليك .

    واصبر على عدم فهمه أو نقص تفهمه .
    --------
    lahdachedz

  4. الشَكر قرتاشي شَكر
  5. #3
    .:: الدعم الفني ::.
    اسم المحل
    مركز البرج
    الصورة الرمزية Jine

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    Syria
    العمر
    35
    Sonork
    100.1593910
    المشاركات
    11,376
    الشَكر (المُعطى)
    5406
    الشَكر (المُستلَم)
    14508
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    63
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    17 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    394

    افتراضي رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

    شكراً لك يا غالي على الموضوع الجميل
    الْقَوَانِيْنْ الخَآصٌهْ بِالْمُنْتَدَىٍْ

    ][شرح] كيفية التبليغ عن موضوع او مشاركة مخالفة]


    عيني على وطني بكت والقلب شاركها البكاء ...... فرمال وطني أرهقت من حمل اطنان الدماء ....


  6. الشَكر قرتاشي شَكر

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •