قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: طرق علاج الكآبة :

  1. #1
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية عصام الدين سليمان

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الســـــــــــــــــــــودان
    Phone
    samsung s3
    المشاركات
    5,102
    الشَكر (المُعطى)
    5175
    الشَكر (المُستلَم)
    5204
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    149

    افتراضي طرق علاج الكآبة :

    طرق علاج الكآبة :

    بقلم : أ.د. امل المخزومي

    جاءت هذه الطرق بعد اجراء تجارب عديدة على المصابين بالكآبة منها ما يأتي :

    1 اللعب والسباحة مع الدولفين :

    اتبعت طريقة لعلاج الكآبة وهي التي تعتمد على تشجيع المرضى باللعب او السباحة مع الدولفين

    مما تؤدي الى التخلص من الاكتئاب والمشاعر السلبية اضافة للتوتر النفسي ، كما ان هذه السباحة

    تقوي الجهاز المناعي وتحافظ على صحة الانسان .


    2 الدردشة مع الاخرين :

    تساعد الدردشة على تحسين المزاج ، كما ان هناك اختلاف بين الرجال والنساء في التخلص من

    الكآبة.

    اشار الباحثون الذين قاموا بالمسح الذي اجري على النساء والرجال وكانت النتائج كالاتي : اختارت

    النساء 83 % منهن التحدث مع شخص آخر بانها افضل طريقة بينما الرجال حوالي 63% منهم

    اختاروا التحدث مع الاخرين ، كما ان ثلثي الرجال فضلوا ممارسة الجنس للعمل على تهدئة

    مزاجهم ، بينما فضلت النساء قضاء الوقت مع العائلة ، كما فضل الرجال والنساء بنسب متقاربة

    العناق بين الازواج وممارسة الجنس كافضل طريقة لتحسين الكآبة .





  2. الشَكر قرتاشي شَكر
  3. #2
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية قرتاشي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    عين شمس-القاهره
    العمر
    40
    Phone
    6303c
    المشاركات
    3,431
    الشَكر (المُعطى)
    6782
    الشَكر (المُستلَم)
    6129
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    171

    افتراضي

    مشكور وكل عام وانت ونحن بخير

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •