مشروب يخلصك من الكرش فى 10 أيام

[Sniper-Luxor]

تريد التخلص من الكرش؟

عليك بمشروب الخضروات فنظراً لتعدد أنواع الخضروات به مثل الجزر والطماطم والكرفس،

فإنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة من فيتامينات وألياف ومعادن والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة

مما يخلصك من الكرش والدهون المتراكمة،

إلى جانب تناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء،

وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ربع ساعة

المقادير:

4 حبات جزر+ 3 أعواد كرفس+ 3 أعواد بقدونس+ 3 حبات طماطم+ ملعقة شطة+ 1 ثمرة تفاح+ 4 مكعبات ثلج

الطريقة:

وضع جميع المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.

نظام الريجيم:

تناول هذا المشروب لمدة ثلاث مرات يومياً عند الشعور بالجوع ولمدة 10 أيام.

[دلو فون^_^]

حساااااااااااااااام تعال

[sabryno]

لن نرضخ للاغراءات
الكرش خط احمر

[Sniper-Luxor]

شرفنى مروركم

[HaMdY_gsm]

الف شكر علي المعلومه القيمة وجاري التجربه وعلي مسئوليتك هههههههههههههه

[Sniper-Luxor]

الف شكر علي المعلومه القيمة وجاري التجربه وعلي مسئوليتك هههههههههههههه

ان شاء الله خير جرب ومش هتندم

شكرا لمرورك

[AhMaD..KaMeL]

الرجال بدون كرش متل البيت بلا عفش هههههه

[Sniper-Luxor]

الرجال بدون كرش متل البيت بلا عفش هههههه

شكرا لمرورك حبيبى