قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الفستق الحلبي غير المقشر رفيقك للحفاظ على وزن مثالي

  1. #1
    ..:: Super Moderator ::.
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    noon
    المشاركات
    14,600
    الشَكر (المُعطى)
    22712
    الشَكر (المُستلَم)
    29460
    الإعجاب (المُعطى)
    259
    الإعجاب (المُستلَم)
    103
    غير معجبون (المُعطى)
    5
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    159 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    1168

    افتراضي الفستق الحلبي غير المقشر رفيقك الدائم

    الفستق الحلبي غير المقشر رفيقك للحفاظ على وزن مثالي
    وجدت دراسة جديدة أن الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم، إذ أن من يتناولونه يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 40% من الأنواع الأخرى من المكسرات المقشرة.
    وذكر موقع "كالوري لاب" الأميركي أن الدراسة وجدت أن مشهد قشر الفستق الفارغ يجعل الأشخاص يحسون بأنهم استهلكوا الكثير منه , وبالتالي يمتنعون عن تناول المزيد.
    وقال العلماء بجامعة "ايسترن ايلينوي" إن من يتناولون هذا النوع من الفستق يحصلون على سعرات حرارية أقل 40% ممن يتناولون أنواع أخرى من المكسرات غير المقشرة.
    وبينت الدراسة التي أجريت على 140 طالباً أعطوا الكمية نفسها من المكسرات، أن من تناولوا الفستق المقشر استهلكوا 211 سعرة حرارية، فيما استهلكت المجموعة التي أعطيت فستقاً غير مقشر 125 سعرة حرارية.
    وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جيمس باينتر : "إن اختيار الفستق غير المقشر بدلاً من المقشر منه هو الطريقة الأسهل لخفض استهلاك السعرات الحرارية من دون أية قيود".





    ليست مشكلــتي إن لم يفــهم البعض ما أعنـيه
    فهذه قنـاعاتي .. وهذه أفكـاري .. وهـذه كتاباتي بين يديكم
    أكتب ما اشعـر به .. وأقول ما أنا مـؤمن به .. أنقـل همـوم غيري بطرح مختلف
    ليس بالضـرورة ما أكتبه يعكـس حياتي الشخصية
    هي في النـهاية .. مجـرد رؤى لأفكـاري
    مـع كل الحـب والتـقدير لمن يمـتلك وعيـاً كـافياً
    يجبر قلـمي على أن يحترمــه



  2. الشَكر Raul شَكر
  3. #2
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية أنس حلبي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    الوقت الحالي ( المانيا )
    العمر
    30
    Sonork
    100.1601387
    Phone
    iphone 4
    المشاركات
    10,406
    الشَكر (المُعطى)
    8913
    الشَكر (المُستلَم)
    11625
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    1
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    7 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    238

    افتراضي رد: الفستق الحلبي غير المقشر رفيقك للحفاظ على وزن مثالي

    مشكور على المعلومة

    وارجو انه لا يمسني

    ههههههههههههههههههههههههههه


    مشكور حبيبي

  4. الشَكر SALIHMOB شَكر
  5. #3
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية ahmed_gsmr

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    مصر -الاسكندريه-فكتوريا
    العمر
    27
    Phone
    Lenovo Vibe P1
    المشاركات
    2,616
    الشَكر (المُعطى)
    1502
    الشَكر (المُستلَم)
    2206
    الإعجاب (المُعطى)
    1
    الإعجاب (المُستلَم)
    3
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    50

    افتراضي رد: الفستق الحلبي غير المقشر رفيقك للحفاظ على وزن مثالي

    ههههههههههههههههههه
    متقلقش اخي انس

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •