معلومات طبية

[m r abdo]

المشروبات الغازية تسرع الشيخوخة
واشنطن/ حذرت دراسة أمريكية حديثة، من أن المشروبات الغازية والأطعمة المعالجة التي تحتوي على معدلات عالية من الفوسفات ربما تسرع في الشيخوخة قبل أوانها.
وقالت تقارير إن باحثين في جامعة هارفارد، استنتجوا بعد دراسات على فئران المختبرات أن المستويات العالية من الفوسفات لا تضيف مجرد نكهة لتلك الأطعمة المصنعة، بل تضيف أيضا سنوات إلى أعمارنا مع ما قد يرافقها من متاعب صحية متصلة بالتقدم بالسن كأمراض الكلى والقلب، إضافة لإصابة الجلد والعضلات بالجفاف والانكماش.
وأكد الباحثون أن البشر في حاجة إلى نظام غذائي صحي للحفاظ على توازن الفوسفات في الحمية الغذائية مما يشكل أمرا حيويا لحياة صحية وعمر أطول.
وبينت الدارسة التي قدمت في المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأمريكية، أن الزيادة المطردة في استهلاك المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، إضافة إلى العصائر نجم عنها الآلاف الإصابات بالسكري وأمراض القلب على مدى العقد الماضي.
وعادة ما يضاف الفوسفات إلى معظم المشروبات الغازية ليعطيها النكهة الفوارة المميزة المطلوبة كما يضاف كمادة حافظة ولإضفاء النكهة إلى اللحوم المعالجة والجبن ومنتجات الخبز.

[m r abdo]

معجون الأسنان هو تركيبة كيميائية تستعمل لتنظيف الاسنان بواسطة الفرشاة.
أقدم محاولة معروفة لتصنيع المعجون كانت في مصر في القرن الرابع الميلادي، وكان ذاك الخليط مكونا من ملح مطحون، فلفل، أوراق نعناع، وزهورالسوسن. وفي الحقيقة كانت الكثير من محاولات صنع المعجون قديما معتمدة على البول. وعلى كل حال معاجين او مساحيق الأسنان لم ينتشر استعمالها كثيرا الا في القرن التاسع عشر.
في أوائل القرن التاسع عشر استعملت فرشاة الاسنان عادة مع الماء. لكن رويدا رويدا بدأت تظهر المساحيق التي كسبت شعبية كبيرة بين الناس.
بحلول عام 1900 تطورت صودا الخبيز (بيكربونات الصودا) باضافة كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين (ماء أوكسجيني) اليها. بداية تسويق المعجون سالف الذكر كانت في القرن التاسع عشر لكنه لم يتخطى شعبية مساحيق الاسنان المعروفة حتى وقت الحرب العالمية الأولى.
بدأت اضافة الفلوريد الى معاجين الاسنان في خمسينيات القرن العشرين.

[m r abdo]

الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية

حرصاً على صحتك وحفاظاً على حياتك ، يحدد لكِ علماء الأغذية عدداً من الثمار التي من شأنها أن تؤدي وظيفة الدواء في حال تعرضك لأي مرض من الأمراض المعروفة .

ويذكر العلماء أن هذه الأدوية أفضل من الأدوية وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تكافح الأمراض وتقضي عليها تماماً ، ومن هذه الثمار:
...
الثوم: تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية، لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ، ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي عبارة عن مضادات حيوية أفضل من المضادات الحيوية التي تحتويها الأدوية الجاهزة ، لأنها لا تتسبب بتأثيرات سلبية جانبية، كما وتحتوي على كفاءة هجومية ضد مختلف أنواع الجراثيم.

وتشير المعلومات العلمية إلى أن الثوم يعالج ارتفاع مستوى الدهون (الكوليسترول) وينظم نشاط القلب ويوسّع الشرايين ، ومن محتوياته الكيماوية الأخرى الكبريت الذي يجدد ويحسّن البشرة ويقوّي الأظافر ويحفّز نمو شعر الرأس .

الفلفل الأحمر: هذه الثمرة معروفة منذ القدم باحتوائها على مواد مفيدة لصحة الانسان، حيث توجد فيها كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.

الليمون: ثمرة الليمون من أرقى أنواع الفواكه التي تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان.

اللهانة (الكرنب) (الملفوف): هذه النبتة تحتوي على مواد فعالة ضد السرطان ، إضافة إلى احتوائها على فيتاميني B وC ومادة الـ «باتاكاروتن» والحديد والكالسيوم، وكلها تعجل علاج الأمراض الخبيثة، في حين يقوم الكالسيوم بتقوية العظام وتحسين خلايا الجلد وتقوية العضلات.

السبانخ: تحتوي نبتة السبانخ على كميات كبيرة من مادة البيتاكاروتين المضادة للسرطان التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، فضلاً عن تأثيرها البالغ في الحفاظ على رونق وشباب البشرة والقضاء على التجاعيد المختلفة ، ومن بين الفيتامينات التي تحتوي عليها نبتة السبانخ، فيتامين A الذي يحمي الجسم ضد الكثير من الفيروسات ، ويحافظ على قوة النظر، أما فيتامين B والكالسيوم فيقومان بتقوية المناعة والعظام ويعالجان أمراض القلب والدماغ.

[ashraf77160]

ما شاء الله علي المعلومات المفيده و القيمه

[m r abdo]

ما شاء الله علي المعلومات المفيده و القيمه

شكرااااا لتشجيعك اخى

[karbof]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورا

[M r Tony]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

[m r abdo]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورا

شرفنى مرورك اخى Karbof

[m r abdo]

هل تصغير المعدة يفيد فى علاج المستوى الثالث للسمنة؟

تسأل قارئة: أنا مريضة بالسمنة من المستوى الثالث وهى السمنة المفرطة فهل عملية تصغير المعدة مفيدة فى هذه الحالة؟

يجيب على السؤال الدكتور أحمد البدوى أستاذ جراحة التجميل بطب عين شمس، قائلاً: ربط المعدة أو ما يطلق عليه عمليات تصغير المعدة هى بالفعل لعلاج المستوى الثالث من السمنة، وهى باختص...ار تقوم بتصغير حجم المعدة، وبالتالى يشعر المريض بالشبع بسرعة، وبالتالى يفقد وزنه بسرعة أكثر بكثير من الرجيم ومن عيوب هذه الطريقة أنه بالتأكيد سيحدث ترهل للجلد نتيجة فقد الوزن سريعاً وسيلزم بعدها عملية أخرى بعد ثلاثة أشهر للتخلص من ترهلات الجلد.

ويشير الدكتور البدوى إلى أنه من أكثر المناطق التى تتعرض للترهل بعد عملية ربط المعدة هى الثدى والبطن والأجناب والعلاج هنا يكون عن طريق جراحات الشد التجميلية التى نقوم فيها باستئصال الجلد المترهل ثم إعادة وشد الجلد والأنسجة للوضع التى كانت عليه وذلك تبعاً لتخطيط يرسم مسبقاً على الجسم ويتم شرحه للمريض قبل التنفيذ وهذا التخطيط عبارة عن الأماكن التى سيتم البدء منها واتجاه الشد لإعادته إلى مكانه تماماً تبعاً لأنسب المقاييس الجمالية والعلمية بتقنيات حديثة تم استخدامها مؤخراً.

[Tota*]

موضوع رائع تسلم الايادي