معلومات طبية

[m r abdo]

الـــــدمـــــوع

نعمة الدمع
هل فكرت يوماً بفوائد الدموع التي سخرها الله لك؟ وهل فكرت بالنتائج النفسية للدموع وبخاصة إذا كانت من خشية الله؟....ماذالو لم يكن لدى الإنسان دموع في عينيه؟ وما فائدة هذه الدموع؟ وهل هي مجردوسيلة للبكاء؟ هذا سؤال قد يخطر ببال من يتأمل خلق الله تعالى القائل: (وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ) [الذاريات: 21].لقدزود الله عيوننا بجفون ترمش كل عدة ثوان وتحرك السائل في العين لترطبالعين وتحميها من الجفاف، وعندما تقل كمية السائل المفرز يشعر الإنسانبجفاف في عينيه وآلام شديدة لا تُحتمل! كذلك يقوم هذا السائل (الدموع)بغسل العين ووقايتها من الجراثيم وتعقيمها! أما البكاء فقد ذكره الله كصفة جيدة للمؤمنين فقال: (وَإِذَاسَمِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَالدَّمْعِ مِمَّا عَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ يَقُولُونَ رَبَّنَا آَمَنَّافَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ) [المائدة: 83]. وهنا نتأمل هذه العبارة (تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ)فقد ثبُت علمياً أن في العين غدد خاصة مسؤولة عن إفراز الدمع ترتبط معالدماغ وهي تشبه مجاري الماء التي تفيض عندما يتدفق الماء بغزارة!!وقد مدح الله أولئك الذين يخشعون أثناء استماعهم للقرآن، يقول تعالى: (وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا)[الإسراء: 109]. وأقول يا أحبتي إن البكاء من خشية الله تعالى ينتج أفضلأنواع الدموع على عكس الأنواع الأخرى الناتجة عن الخوف أو الحزن أوالاكتئاب. فالبكاء نعمة حقيقية والدموع نعمة لا نشعر بفوائدها إلا عندماتصاب أعيننا بالجفاف أو نفقد هذه النعمة، فالحمد لله رب العالمين.

[m r abdo]

10 أطعمة عنية بحامض الفوليك

[ashraf77160]

بارك الله فيك علي هذه المعلومات القيمه

[m r abdo]

شكراااااا لمرورك اخى اشرف

[m r abdo]

لماذا يخاف الناس من العلاج؟

الأستاذة فايزة حلواني رئيس قسم الخدمة الاجتماعية ومنسق خدمات القسم الخيري بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز قالت عن مسببات فوبيا العلاج: "بأنها ترجع إلى الجهل، وعدم معرفة المرض، ومدى إمكانية علاجه ،وعدم توفر الإمكانات المادية للعلاج خاصة لدى غير السعوديين الذين لا يملكون المال الكافي للعلاج في المستشفيات الخاصة، و لا الصلاحيات للعلاج في المستشفيات الحكومية ".
وقالت: "عادة يتخوف الناس من المرض ولكن في حالات يتخوف الناس من العلاج؛ لأن بعض الأمراض علاجها مكلف ومتعب، ويحتاج لمدة طويلة، مثل: أمراض الدم الوراثية، وسرطان الدم، والكبد الوبائي، والفشل الكلوي.
وهناك بعض الأمراض المزمنة مثل السكر، حيث يبدأ تخوف المريض من استخدام أبر الأنسولين مدى الحياة، مع عدم انتظام السكر رغم كل الجهود المبذولة من قبل الطبيب والمريض للسيطرة على المرض.
وتضيف بالقول: "في بعض الحالات تصلنا شكاوى من المرضى بسبب قلة خبرة الطبيب في طريقة إيصال المعلومات عن المرض وعلاجه للمريض مما يسبب صدمة للمريض، وبعض الأطباء يتبعون المدرسة الكندية في التعامل مع المريض تبعا لقواعد ومبادئ معينة، والبعض الآخر من الأطباء يتبع المدرسة الأمريكية التي يعتمد فيها الطبيب على الأخصائي النفسي والاجتماعي في إخبار المريض عن حقيقة مرضه وعلاجه، ونحن بدورنا كأخصائيين نفسيين واجتماعيين نقوم بتوعية الأطباء بالطريقة المثلى للتعامل مع المريض بإنسانية ورحمة".






فوبيا العلاج والارتباط السلبي:
==================
يقول خالد كمال الخبير النفسي: "حذرت بعض الدراسات النفسية من فوبيا العلاج وتأثيرها على المريض أو ما سماه علماء النفس الارتباط السلبي".
وأضاف اقترن في أذهان البعض معاناة المرضى، وبالتالي يتبادر في أذهانهم الشعور بالمعاناة والهلع والإحساس بالهوان لكونهم مرضى؛ لأنهم يشعرون أن المريض أين كان نوعه يرتبط بهذا الإحساس.
وذكر أن سبب هذا الإحساس هو ما يشعر به بعض المرضى من معاناة، وربما تدخل جراحي وأدوية تسبب ألاما ثم ينتج عنها الخوف من الموت، وكل هذا يصنع ارتباطا سلبيا بين المريض وأماكن التداوي والعلاج.
وذكر،أن المدهش في فوبيا العلاج أن الدراسات النفسية أثبتت أن الخوف المبالغ فيه من المرض يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للمريض، من خلال التوتر والقلق الذي يضعف جهاز المناعة لديه، بينما العكس نجده عند بعض المرضى الذين يحتفظون بمعنويات مرتفعة في مواجهة المرض، ولا يشعرون باضطراب أو خوف فيؤدي ذلك لقوة جهازهم المناعي.
ولعلاج هذه الظاهرة يقول الخبير النفسي: "إن التقرب إلى الله والثقة بالله وعمق الإيمان، كل هذا يكون له تأثير إيجابي في علاج أي مرض والعكس صحيح".
وأنهى كلامه، أن هناك حالات مسجلة طبيا لأمراض وأورام خطيرة كان لا يرجى الشفاء منها، ولكن بمجرد انصراف تفكير المريض عن المرض واهتمامه بعمل الخير ومساعدة الآخرين فيكون لهذا أثر نفسي كبير في علاج أغلب الأمراض.






أسباب شخصية ومجتمعية:
================
يوضح د. أسامة حمدونة رئيس قسم علم النفس بجامعة الأزهر أن سبب فوبيا العلاج لدى الكثير من الناس أن المريض غالباً ما يتوقع الأسوأ، فيعمد إلى عدم الذهاب إلى الطبيب، بالإضافة إلى التغذية الراجعة لدى المواطنين عن الطب في قطاع غزة والمجتمع العربي بشكل عام، بأن الأطباء غير أكفاء ولا يتمكنوا في كثير من الأحيان من التشخيص السليم للمرض، ولفت د. حمدونة أن تلك الأسباب غير مقنعة في ظل حالة الوعي التي من المفترض أن يكون عليها المواطن.


وأشار د. حمدونة إلى أن السرطانات وأمراض القلب من أكثر الأمراض التي يخشي الناس الإصابة بها، ويهلعون بشدة إذا ما لمسوا أعراضها على أجسادهم.
مؤكداً أنهم سرعان ما يتوقعون الأسوأ وينصرفون عن الذهاب إلى الطبيب للكشف الذي قد يساعدهم في العلاج المبكر والتعافي مما يعانون.
وأوضح د. حمدونة أن الأمراض النفسية أيضاً من الأمراض التي يواجهها الإنسان بالفوبيا، حيث يساوره الخجل من السمعة السيئة التي يوصم بها المرضى النفسيين في المجتمع وهي "الجنون".
وبيّن د. حمدونة في حديثه الخاص بـ " لها أون لاين " بعضاً من التدابير الطبية التي يمكن أن يتبعها الأطباء للحد من فوبيا العلاج لدى مرضاهم، أهمها: التوعية والإرشاد بالدرجة الأولى، ولفت إلى أن خجل الفتيات من الكشف عن أسباب ما يعانوه من أعراض مرتبط بنوع الشكوى. مؤكداً أنها إذا ما كانت مرتبطة بالنواحي الجنسية، فهي لا تعمد إلى الكشف وتلجأ إلى البحث عن علاج في التجارب التي تمر عليها أحياناً.
مشدداً على أن ذلك يرتبط بنظرة المجتمع والفتاة تحديداً، وأضاف أن ذلك نابع من قلة الوعي لديهن، وأوضح د. حمدونة أن الفتاة بإمكانها حماية نفسها من أمراض كثيرة خاصة المتعلقة بسرطان الثدي، عن طريق الكشف المبكر.
لافتاً أنها يمكن تجاوز خجلها بالذهاب إلى طبيبة بدلاً من الذهاب إلى طبيب؛ فيكون الموقف أقل حدة، وأشار أن الخوف المطلق من الذهاب إلى الطبيب يتعلق بالنواحي النفسية لدى المريض، مما يستوجب من الطبيب التعامل مع تلك الحالة بتعامل نفسي تبدأ بإخضاعهم لجلسات إرشادية وتوعوية لإزالة الحاجز النفسي بين الطبيب والمريض.

[m r abdo]

ما أهمية الاحلام؟؟
=============
يعتقد البعض بل ويجزمون بأنهم لا يحلمون أبدًا خلال نومهم، ولكنهم في المقابل لا يشكون من سوء النوم، فنومهم متواصل ونشاطهم بالنهار طبيعي، ولكنهم يستغربون أنه لا توجد لديهم أحلام يستطيعون سردها كما يفعل الآخرون.
لهؤلاء أود أن أشرح لهم بعض المفاهيم البسيطة عن مرحلة الأحلام في النوم. الأحلام مرحلة أساسية من مراحل النوم، ومن المعلوم طبيًا أن نشاط المخ خلال مرحلة حركة العينين السريعة التي تحدث فيها أكثر الأحلام يكون أعلى من نشاطه خلال الاستيقاظ، ويقضي الإنسان البالغ من 15 إلى 25 في المئة من نومه في هذه المرحلة. ويمر النائم خلال فترة النوم المعتادة (8 ساعات) بأربع إلى ست دورات من النوم يمر خلالها بمختلف مراحل النوم؛ حيث يبدأ بالمرحلة الأولى ثم الثانية وبعد ذلك النوم العميق (الثالثة والرابعة) حتى يصل إلى مرحلة الأحلام.

ويصل النائم في العادة إلى مرحلة الأحلام بعد 60 إلى 90 دقيقة من بدء النوم. كما أن نسبة مرحلة الأحلام تكون أعلى في دورات النوم المتأخرة مقارنة بالدورتين الأولى والثانية؛ لذلك تزيد الأحلام قبل الاستيقاظ. ولعل القراء قد لاحظوا أنه في حال تأخير استيقاظهم في الصباح لساعة أو أكثر عن الموعد المعتاد للاستيقاظ فإن جزءًا كبيرًا من نومهم المتأخر يحتوي على الأحلام. وظهرت العديد من النظريات والفرضيات حول أهمية الأحلام، كأهميته لنمو المخ؛ حيث يقضي حديثو الولادة نحو 50 في المئة من نومهم في هذه المرحلة، كما يعتقد البعض أن مرحلة الأحلام مهمة لتقوية الذاكرة والتركيز؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات أن أداء الطلاب الذين لم يصلوا إلى هذه المرحلة في الامتحانات كان أقل من نظرائهم الذين وصلوا إلى مرحلة الأحلام، ويعتقد آخرون أن الأحلام مهمة لإزالة الأحاسيس والعواطف الضارة التي قد تؤثر في حالة الاستيقاظ، ولكن من المهم هنا أن أذكر أنه لا توجد أدلة علمية قوية تدعم ما سبق ذكره، ولا يزال الموضوع يحتاج إلى كثير من البحث، وهناك نظرية أخرى تقول إن الأحلام مهمة لحديثي الولادة للحفاظ على درجة حرارة المخ؛ حيث إن حرارة المخ ترتفع خلال مرحلة الأحلام.
لا يتذكر الكثير من الناس أحلامهم، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يحلمون، فقد أظهرت الأبحاث في المختبر أن كل الأشخاص تقريبًا الذين لا يشكون من اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يمرون بمرحلة الأحلام، وقد يكون هناك عدة أسباب لعدم تذكر البعض أحلامهم، فالأشخاص الذين لا يشغلون بالهم بموضوع الأحلام ربما لا يتذكرونها، كما أن الشخص الذي ينام ساعات قليلة ربما لا يمر بالمرحلة الأخيرة من النوم التي تحدث فيها الأحلام الطويلة. كما أن الإنسان الذي يستيقظ خلال الحلم ويستمر مستيقظًا لعدة دقائق يتذكر الحلم، أما الذي لا يستيقظ خلال الأحلام أو يستيقظ لدقائق ثم يعود للنوم فإنه في العادة لا يتذكر حلمه. لذلك أطمئن الذين لا يتذكرون أحلامهم طالما أن نومهم مريح ونشاطهم بالنهار طبيعي، وأتمنى أحلامًا سعيدة لمن يتذكرون أحلامهم.

أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود

[ashraf77160]

بارك الله فيك أخ عبده علي هذه المعلومات القيمه و في انتظار المزيد و الجديد باذن الله كما تعودنا في منتدانا الغالي

[m r abdo]

البحوث الإسلامية" يناقش علاج التليف الكبدى بالحشيش

يرأس الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر غداً الخميس، الجلسة الشهرية لمجمع البحوث الإسلامية "هيئة كبار العلماء-سابقا"، مشروعية استخدام "الحشيش" فى علاج تليف الكبد بناء على ورود سؤال للمجمع من أحد أساتذة أمراض الكبد والجهاز الهضمى يسأل عن شرعية استخدام مادة من الحشيش فى علاج ا...لتليف الكبدى، بعد أن أثبتت بعض الأبحاث الأمريكية فعالية هذه المادة، وتمت إحالة السؤال إلى اللجنة الفقهية بمجمع البحوث، وسوف تعرض رأيها فى الاجتماع لإصدار القرار النهائى

[m r abdo]

للتخفيف من الضغط ع عيونك الناتج من شاشه اللابتوب والتلفاز يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

[m r abdo]

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض