قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

  1. #1
    ..:: Super Moderator ::.
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    noon
    المشاركات
    14,608
    الشَكر (المُعطى)
    22713
    الشَكر (المُستلَم)
    29472
    الإعجاب (المُعطى)
    262
    الإعجاب (المُستلَم)
    105
    غير معجبون (المُعطى)
    5
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    163 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    1183

    افتراضي الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    نشرت في 2010-06-02
    news allcom 4230947
    اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.
    ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25%.
    واستخدم في الدراسة، التي نشرت في "مجلة الألم"، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.
    وقال أوكونور ان "آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين".
    وأجرى أوكونور وزملاؤه دراستين على 34 و40 متطوعاً على التوالي، وأعطي البعض الزنجبيل النيء والبعض الآخر زنجبيلاً مطبوخاً، في حين أعطيت مجموعة دواء لا فعالية له خلال 11 يومياً.



    ليست مشكلــتي إن لم يفــهم البعض ما أعنـيه
    فهذه قنـاعاتي .. وهذه أفكـاري .. وهـذه كتاباتي بين يديكم
    أكتب ما اشعـر به .. وأقول ما أنا مـؤمن به .. أنقـل همـوم غيري بطرح مختلف
    ليس بالضـرورة ما أكتبه يعكـس حياتي الشخصية
    هي في النـهاية .. مجـرد رؤى لأفكـاري
    مـع كل الحـب والتـقدير لمن يمـتلك وعيـاً كـافياً
    يجبر قلـمي على أن يحترمــه



  2. #2
    من مؤسسي المنتدى
    الصورة الرمزية Raul

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    مصرى اماراتى
    المشاركات
    13,983
    الشَكر (المُعطى)
    37650
    الشَكر (المُستلَم)
    44672
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    4 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    1312

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    ربنا يبارك فيك حبيبى صالح

  3. #3
    ..:: Super Moderator ::.
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    noon
    المشاركات
    14,608
    الشَكر (المُعطى)
    22713
    الشَكر (المُستلَم)
    29472
    الإعجاب (المُعطى)
    262
    الإعجاب (المُستلَم)
    105
    غير معجبون (المُعطى)
    5
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    163 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    1183

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    دائما منورني ورافع راسي يا غالي
    مرور ولا اجمل
    امممممممموه

  4. الشَكر king of Royal شَكر
  5. #4
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية elnahas1975

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصــ ام الدنيا ـــر
    Phone
    samsung 7102
    المشاركات
    3,666
    الشَكر (المُعطى)
    100
    الشَكر (المُستلَم)
    4269
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    1
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    124

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    مشكور على المعلومه

  6. #5
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية sami2007

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    تونس
    Phone
    nokia
    المشاركات
    8,834
    الشَكر (المُعطى)
    9639
    الشَكر (المُستلَم)
    11807
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    1
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    394

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    مشكور على موضوع

  7. #6
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية dawizi

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    افغانستـــــــان
    العمر
    32
    Sonork
    100.1646188
    Phone
    mxkey is the bist
    المشاركات
    3,679
    الشَكر (المُعطى)
    15611
    الشَكر (المُستلَم)
    3856
    الإعجاب (المُعطى)
    6
    الإعجاب (المُستلَم)
    26
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    98

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    بارك الله فيك

  8. #7
    .:VIP Moderator:.
    الصورة الرمزية ابوكنزى

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    Sonork
    1608318
    المشاركات
    8,166
    الشَكر (المُعطى)
    40249
    الشَكر (المُستلَم)
    27978
    الإعجاب (المُعطى)
    1
    الإعجاب (المُستلَم)
    92
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    4 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    137 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    543

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    شكرا يا غالى على المعلومة

  9. #8
    .: جيماوي متالق :.
    الصورة الرمزية mor71

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    Aleppo, Syria
    العمر
    46
    Phone
    متغير
    المشاركات
    1,349
    الشَكر (المُعطى)
    3473
    الشَكر (المُستلَم)
    1344
    الإعجاب (المُعطى)
    39
    الإعجاب (المُستلَم)
    1
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    46

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    1148293421350431761gf2

  10. الشَكر king of Royal شَكر
  11. #9
    .: جيماوي متالق :.
    الصورة الرمزية ابراهيم بكر

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    لااله الا الله
    العمر
    31
    Phone
    n70
    المشاركات
    1,357
    الشَكر (المُعطى)
    3324
    الشَكر (المُستلَم)
    1756
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    52

    افتراضي رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

    بارك الله فيك

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •