قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

  1. #1
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية lionheart_sadly

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    egypt-zakazek
    العمر
    49
    Phone
    k800i-k750i
    المشاركات
    824
    الشَكر (المُعطى)
    650
    الشَكر (المُستلَم)
    637
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    3 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    37

    افتراضي القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    لندن
    قال علماء

    إن القيلولة ليست مفيدة فقط
    لإراحة الجسد وإزالة التعب
    بل لتعزيز قدرة الدماغ
    على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان.

    وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"

    أنه تبين لفريق باحثين أميركيين
    أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين
    لفترة 90 دقيقة في اليوم
    كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل
    من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.

    وعرضت نتيجة هذه الدراسة خلال مؤتمر علمي في كاليفورنيا،

    وقال الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي "
    إن النوم ضروري
    لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة".

    وذكرت دراسة أجرتها مؤخراً جامعة كاليفورنيا

    أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات
    على المستوى القصير
    ولخلق "مساحة" تساعد على ترسيخ المعلومات
    التي تعلمها الإنسان.

    وتم تكليف 40 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة

    بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح
    ثم سمح لنصفهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة،
    جرى بعدها إخضاعهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية،
    فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى
    من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.

    وتبين من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ

    أن هذه العملية قد تحدث في مرحلة ما
    بين النوم العميق و "حلم النوم" والتي تنتقل فيها الذكريات السريعة
    من "التخزين المؤقت" في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى
    تسمى ما قبل القشرة الأمامية للمخ.

    وقال مدير أبحاث النوم في منطقة سيري ببريطانيا

    البروفوسور ديريك جان دجيك "
    إن دورة النوم واليقظة ليست جامدة كما نظن..
    لدينا القدرة على النوم بطرق مختلفة، وإذا كان علي تعلّم شيء
    فمن السهل القيام بذلك عندما أكون يقظاً ومتنبهاً وليس نعساناً




  2. #2
    من مؤسسي المنتدى
    الصورة الرمزية Raul

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    مصرى اماراتى
    المشاركات
    13,983
    الشَكر (المُعطى)
    37650
    الشَكر (المُستلَم)
    44672
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    4 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    1312

    افتراضي رد: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    شكرا اخى على المعلومه
    نورت القسم كله

  3. #3
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية هشام الرميحي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    Hosh `Isa, Al Buhayrah, Egypt, Egypt
    العمر
    36
    Sonork
    100.1608523
    Phone
    nokia 5800 x m
    المشاركات
    12,649
    الشَكر (المُعطى)
    35225
    الشَكر (المُستلَم)
    31670
    الإعجاب (المُعطى)
    39
    الإعجاب (المُستلَم)
    4
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    35 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    925

    افتراضي رد: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    شكرا علي المعلومه حبيبي

  4. الشَكر elhinawy شَكر
  5. #4
    .: جيماوي رائع :.
    الصورة الرمزية Majeed-GSM

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    sudan
    Sonork
    0000000000000
    Phone
    iphone5
    المشاركات
    820
    الشَكر (المُعطى)
    1510
    الشَكر (المُستلَم)
    663
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    46

    افتراضي رد: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    --مشكور جدا--

  6. #5
    .: جيماوي محترف :.

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    3,791
    الشَكر (المُعطى)
    4075
    الشَكر (المُستلَم)
    3651
    الإعجاب (المُعطى)
    3
    الإعجاب (المُستلَم)
    2
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    271

    افتراضي رد: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    ما من شىء فعاله الرسول صلى الله عليه وسلم الا وكان فيه خير


    مشكور اخى الكريم على الموضوع

  7. #6
    VIP Member

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    Egypt
    العمر
    30
    Phone
    NOKIA E66
    المشاركات
    5,589
    الشَكر (المُعطى)
    2469
    الشَكر (المُستلَم)
    5403
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    2 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    172

    افتراضي رد: القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على التعلّم

    الله ينور حبيب قلبى الف شكر

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •