قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

  1. #1
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية عصام الدين سليمان

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الســـــــــــــــــــــودان
    Phone
    samsung s3
    المشاركات
    5,102
    الشَكر (المُعطى)
    5175
    الشَكر (المُستلَم)
    5204
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    149

    Post كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

    الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله

    الـــصُـــــــداع
    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

    أسباب الصداع العضوية :
    • ارتفاع ضغط الدم.
    •اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
    •التهاب الأذن الوسطى.
    •التهاب الجيوب الأنفية.
    •مشاكل الأسنان.
    •الحمى.
    •الزكام والأنفلونزا.
    •اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

    أسباب الصداع الغير عضوية :
    ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
    أسباب أخرى :
    •الروائح القوية.
    •قلة النوم أو كثرته.
    •بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
    •التغير الماجئ في درجات الحرارة.

    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
    •الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
    •الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
    •الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
    •القراءة.
    •تناول الأجبان الصفراء.
    •تناول الشوكولاته .
    •التدخين.
    •تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

    كيف تتغلب على الصداع ؟
    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
    •التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
    •الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
    •وضع كمادات باردة على الصدغين .
    •شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
    •أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
    •تناول كمية من السوائل.
    يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

    العلاج بالماء
    قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
    حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
    التاليه
    الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
    القلب
    الصرع والسمنة
    السعال التهاب الحلق والربو والسل
    التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
    فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
    أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
    عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة

    طريقة العلاج
    استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
    فارغه
    ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
    لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
    لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
    قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
    لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
    إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
    وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
    كل منها :
    داء السكري 30 يوماً
    ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
    مشاكل المعدة 10 أيام
    السرطان 9 شهو
    السل 6 أشهر
    الإمساك 10 أيام
    ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
    في الأسبوع الأول
    ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
    إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
    لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية





  2. #2
    .: جيماوي متالق :.
    الصورة الرمزية Tota*

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    egypt
    العمر
    28
    Phone
    n73
    المشاركات
    1,727
    الشَكر (المُعطى)
    2271
    الشَكر (المُستلَم)
    2812
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    131

    افتراضي رد: كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

    شكرا اخى علىالمعلومات

  3. #3
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية هشام الرميحي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    Hosh `Isa, Al Buhayrah, Egypt, Egypt
    العمر
    36
    Sonork
    100.1608523
    Phone
    nokia 5800 x m
    المشاركات
    12,649
    الشَكر (المُعطى)
    35223
    الشَكر (المُستلَم)
    31670
    الإعجاب (المُعطى)
    39
    الإعجاب (المُستلَم)
    4
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    35 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    925

    افتراضي رد: كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

    شكرا اخى سيمو علىالمعلومات

  4. #4
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية أنس حلبي

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    الوقت الحالي ( المانيا )
    العمر
    30
    Sonork
    100.1601387
    Phone
    iphone 4
    المشاركات
    10,406
    الشَكر (المُعطى)
    8913
    الشَكر (المُستلَم)
    11625
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    1
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    7 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    238

    افتراضي رد: كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

    مشكور بارك الله فيك

  5. #5
    .: جيماوي نشيط :.
    الصورة الرمزية ENG M HAKAM

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    335
    الشَكر (المُعطى)
    122
    الشَكر (المُستلَم)
    206
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    26

    افتراضي رد: كتب علمية متنوعة و مجلاات متنوعةكتب علمية متنوعة

    شكرا اخى علىالمعلومات

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •