لكن النصيحة اخواني في التعرض للشمس هو عدم الجلوس في مواجهة الشمس

عندما وجد الرسول صلى الله علية وسلم على ابن ابى طالب يجلس فى الشمس قال له صلى الله علي وسلم ((يا على استدبرها ولاتستقبلها فان فى استدبارها دواء وفى استقبالها داء))
صدق رسول الله

شكرا اختنا علي الموضوع
بارك الله فيكم