قائمة الاعضاء المشار اليهم
النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: «‏ أحدث طريقة للإقلاع عن التدخين في 5 أيام »

  1. #1
    .: جيماوي جديد :.
    الصورة الرمزية moaz

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    35
    الشكر
    22
    شُكر 49 فى 17 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    الـسـلام عـلـيـكم ورحـمـة الـلـه وبـركـاتـه


    * * * * * *


    فقط لمن تهمه صحته ولديه الاراده للاقلاع عن التدخين

    كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام

    إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على
    الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله
    حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون
    اقلعوا عن التدخين ) .

    يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين
    شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من
    مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

    البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

    اليوم الأول :

    - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على
    الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
    تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (
    ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
    الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.
    - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
    الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة
    اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة
    بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم
    من النكوتين .
    - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .
    - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول
    عصير البرتقال والليمون .
    - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.
    - قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
    تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (
    ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
    الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع
    نفس التدليك .


    اليوم الثاني :

    - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر
    الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن
    يساعده على الإقلاع عن التدخين .


    اليوم الثالث :

    - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع
    الدعاء إلى الله .

    اليوم الرابع :

    - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

    اليوم الخامس :

    - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

    اخبر كل من تعرفه عن هذه الطريقة لكي تعم الفائدة وان
    ينتفع بها الجميع بإذن الله
    ونسألكم الدعاء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    وثبت علمياُ أن التدخين يقلل من القدرة الجنسية بنسبة لا
    تقل عن 30% ويؤدى إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة
    الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه
    الإيدز ثم الإدمان
    وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000
    مركب كيميائى


    ان شاء الله الكل يستفيد




  2. #2
    .::VIP ELITE ::.
    الصورة الرمزية GHOST

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    EGYPT
    Phone
    3110C
    المشاركات
    8,666
    الشكر
    4,349
    شُكر 7,484 فى 2,240 مشاركة
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    318

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    اخي العزيز انها اراده الشخص لا غير

    فإذا اراد الاقلاع عن التدخين عن قناعه وعزيمه قويه سيقوم بذلك

    بدون اي تمارين او حتي ادويه كما يقوم البعض

    اتمني من الله ان يتوب علي الجميع من هذا العاده السيئه

    http://s005.radikal.ru/i210/1002/4d/3f4192a929c3.jpg

    إذا أردت شئ بقوة ... فطلق صراحه ... فإن عاد إليك فهو لك حتى النهاية ... وإن لم يعد إليك فهو ليس لك من البداية


  3. #3
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية KANRYA

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا
    Phone
    اى حاجة تقول الو
    المشاركات
    3,052
    الشكر
    2,610
    شُكر 3,203 فى 1,464 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    144

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    بارك الله فيك ان شاء الله كله يبطلها

  4. #4
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية HOBA_A0

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    مصـــــر
    Phone
    N81
    المشاركات
    4,895
    الشكر
    6,628
    شُكر 6,313 فى 2,911 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    397

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    جزاك الله خير

  5. #5
    .: جيماوي مشارك :.
    الصورة الرمزية krash2006

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    51
    الشكر
    1
    شُكر 35 فى 11 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    15

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    مشكووووووووووووووور

  6. #6
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية السخاوى

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    .::: Egypt :::.
    العمر
    34
    Phone
    w702
    المشاركات
    15,687
    الشكر
    19,493
    شُكر 21,931 فى 8,763 مشاركة
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    4 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    989

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    نسأل الله العفو والعافيه

  7. #7
    .: جيماوي نشيط :.
    الصورة الرمزية popoleo

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    العمر
    25
    المشاركات
    344
    الشكر
    44
    شُكر 139 فى 79 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    19

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    شكرأ عيوني علي المعلومات المهمة والتي يجب ارسالها الي كل مدخن عبر الايميلات
    *الحب يستأذن المرأة في أن يدخل قلبها ، وأما الرجل فإنه يقتحم قلبه دون استئذان ، وهذه هي مصيبتنا


  8. #8
    .: جيماوي جديد :.
    الصورة الرمزية moaz

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    35
    الشكر
    22
    شُكر 49 فى 17 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    شكرا علي مروركم احبتي


  9. #9
    .: جيماوي متالق :.
    الصورة الرمزية shnouda

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    العمر
    37
    المشاركات
    1,682
    الشكر
    645
    شُكر 458 فى 318 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    36

    افتراضي رد: «‏ أحدث طـريــقة لـلإقـلاعـ عن التـدخـيـن في 5 أيام »

    شكرا ليك على المعلومة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •