إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شيء فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً


تعال بس ولا يهمك .. و اسمع النصايح .. اللي طالعة من قلب ناصح لكم محب




لاتفكر في شيخوخة ولاكبر ولازهايمر .. !



لكم انتم فقط .. أقولكم هذه النصايح ..


اتركوا كل اللي حواليكم.. أي شي شاغل بالكم خلّوه عنكم شويه ..

لحد ماتخلصوا القراءة


بسم الله .. نبدأ ؟!
مستعدين … ؟!





أولى النصايح يا أحبائي ..



أبعدوا عنكم الأرقام !

ا .. العمر ، الوزن ، الطول ..المال ؟!!

أنتم ليكم فيها ايه

لاتحسبها وتقول انا كبرت !!

خلي الطبيب هو اللي يحسبها .. انت مالك ..

بالعربي : ل ا .. ت ح س ب … ع م ر ك .. !

ولا تقول هنعمل أيه مفيش فلوس

سيبها علي ربك وهوه هيفرجها




صاحب الأصدقاء اللي يحبون البهجه والسرور وسعة الصدر .

يا أخي أصحاب الهم والغم واللي يتذمرون يجيبوا لك الهم وضيق الصدر !!

أبتعد عنهم !

ملاحظة لك : اذا شفت أصدقائك ابتعدوا عنك .. حط ببالك انك من النوع الثاني ..

اللي يجيب الضغط !






لاتتوقف عن التعلم!

تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة !

بس تعلم !!

بلاش تعطل مخك أبداً .. خليه دايماً شغال !

المخ الفاضي .. مصنع لتكوين الزهايمر !



استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتع بكل شي تشوفه .. بأكله حلوة تحبها .. بصوت عصفور عجبك ..

باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شي ..!

عيش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..

ليه تكدر صفو اللحظة الحلوة اللي انت عايشها ..

تذكر أي لحظة هم مرت بأيامك ولو تذكرتها !!

والله انت مش وش نعمة ! وتستاهل اللي يجرالك .







أضحك ضحكة قوية ومن القلب


أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي

يخرب بيت أم البرسيتيج ..

ضحكة تخليك تاخذ نفس عميق ..تحس معاها أن كل الأكسجين اللي بالعالم

دخل كله في رئتيك !!

واذا عندك اصدقاء مرحين وتضحك معاهم على طول .. استغل الفرصة

واقضى معاهم أطول فترة ممكنة ..







الدموع لابد منها !

تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!

الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ‘ أنت ‘ ! فلا تحمله

ما لا يطيق من الحزن طول حياته !

عيش حياتك ما دمتم عايش !!






خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..... وجنبك ..

سواء كانت عائلة .. حيوان أليف تحبه .. زرعه ترعاها بنفسك ..

هواية .. أي شي .....



بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع ..






صحتك ..!

إن كانت ممتازة .. أحمد ربك .. وحافظ عليها ..

وإن كانت غير مستقرة … حسنها .. واهتم بها اكثر ..

وإن لم يكن بوسعك تحسينها … اطلب المساعدة ..




لاتذهب في رحلات ‘ لوم الذات والإحساس بالذنب ‘ مع النفس !

بل اذهب إلى رحلات للتسوق ..وسط الناس .. لأي مكان بتحبه .. سافر .. اذهب لمكان فيه

سعادة لك .. ولكن إياك ورحلات جلد الذات !








قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك بتحبهم .. في أي وقت وبكل وقت

تسنح الفرصة ..!

ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد .. وهو لايعلم انك تحبه !

لأن جرأتك خذلتك وعزة نفسك منعتك تقولها !

كل يوم الصبح تقول لأمك :ماما انا بحبك ! … قد تستغرب هي بالبداية …

واللي معندوش أم زيي يفتكرها ويقول يارتني كنت ما بطلت أقولها ...

ولكن إن قلتها مراراً وتكراراً … سترى انت نتائج مذهلة !

ماذا تنتظر !!! طبقها الآن !






وأخيراً … تذكر .. !


الزيادة في العمر إلزامية … ولكن الحفاظ على الشباب اختياري … !