قائمة الاعضاء المشار اليهم
النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: ممنوعات بعد الاكل

  1. #1
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية موبايلي096

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    Phone
    n97
    المشاركات
    1,223
    الشكر
    265
    شُكر 448 فى 212 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي ممنوعات بعد الاكل


    ممنوعات بعد الاكل


    ممنوعات بعد الاكل



    1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء
    الأمعاء وعسر الهضم.



    2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
    عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
    الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


    3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
    تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.


    4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم
    لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
    منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.


    5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد
    العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
    يعيق عمل الجهاز الهضمي.


    6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
    هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
    أو إلتهاب معوي .


    7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
    عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
    بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.




    التعديل الأخير تم بواسطة وائل النجار ; 30-03-2011 الساعة 07:44 PM سبب آخر: إزالة الروابط المخفية

  2. #2
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية sami2007

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    تونس
    Phone
    nokia
    المشاركات
    8,834
    الشكر
    9,641
    شُكر 11,837 فى 4,883 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    392

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    موضوع رائع

  3. #3
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية Ħθ§α₥ †θĦα₥γ

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الدولة
    عين شمس القاهره
    العمر
    23
    Sonork
    Nothing
    Phone
    Sony Live With Walkman
    المشاركات
    9,800
    الشكر
    12,727
    شُكر 10,449 فى 3,923 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    405

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    بارك الله فيك اخى موضووع مفيد تسلم ايدك..

  4. #4
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية m r abdo

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    Egypt :::.Ain Shams:::.
    Phone
    متغير دائما
    المشاركات
    4,294
    الشكر
    6,272
    شُكر 4,948 فى 2,446 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    163

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    مـــــوضـــــوع رائـــــع جـــــداا

  5. #5
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية abo gad2010

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    فى قلب مصر الحبيبه
    Phone
    مش فاكر اسمه
    المشاركات
    547
    الشكر
    1,595
    شُكر 1,002 فى 392 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    33

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
    تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.



    اخى العزيز مش كل الفواكه فى عندك البرتقال مفيد 100/100 بعد الاكل
    لانه يساعد على توزيع المواد المفيد فى الاكل


    وشكرا جدا على الموضوع
    تحياتى لك

  6. #6
    .: جيماوي رائع :.

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    العــــــــــــــــراق
    المشاركات
    582
    الشكر
    148
    شُكر 244 فى 152 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    25

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    معلومات قيمه بارك الله بك

  7. #7
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية موبايلي096

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    Phone
    n97
    المشاركات
    1,223
    الشكر
    265
    شُكر 448 فى 212 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    [QUOTE=abo gad2010;1520865]

    اخى العزيز مش كل الفواكه فى عندك البرتقال مفيد 100/100 بعد الاكل
    لانه يساعد على توزيع المواد المفيد فى الاكل



    وشكرا جدا على الموضوع

    تحياتى لك
    [/QUO






    اخي انا بالنسبة الي اذا اردت ان تقوم بعمل مائدة غداء تقوم بدعوتي انا واعضاء الجيم جميعا لا امانع من اكل الفواكه مباشرتا واذا اردت اركض حتى المهم الغداء

    ارجو التصويت من الاعضاء ان كانو يوافقوني الراي

  8. #8
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية m r abdo

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    Egypt :::.Ain Shams:::.
    Phone
    متغير دائما
    المشاركات
    4,294
    الشكر
    6,272
    شُكر 4,948 فى 2,446 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    163

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    [QUOTE=موبايلي096;1520927]
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo gad2010 مشاهدة المشاركة

    اخى العزيز مش كل الفواكه فى عندك البرتقال مفيد 100/100 بعد الاكل
    لانه يساعد على توزيع المواد المفيد فى الاكل



    وشكرا جدا على الموضوع

    تحياتى لك
    [/QUO






    اخي انا بالنسبة الي اذا اردت ان تقوم بعمل مائدة غداء تقوم بدعوتي انا واعضاء الجيم جميعا لا امانع من اكل الفواكه مباشرتا واذا اردت اركض حتى المهم الغداء

    ارجو التصويت من الاعضاء ان كانو يوافقوني الراي


    بالتأكيد أخى أنا معاك

  9. #9
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية موبايلي096

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    Phone
    n97
    المشاركات
    1,223
    الشكر
    265
    شُكر 448 فى 212 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي رد: ممنوعات بعد الاكل

    بارك الله فيك اخي على ما يبدو اعضاء الجيم لا يحبون الموائد المفتوحة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •