قائمة الاعضاء المشار اليهم
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

  1. #1
    .: مراقب اقسام عامه و سوفت صينى :.
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    noon
    المشاركات
    14,237
    الشكر
    22,501
    شُكر 28,876 فى 9,421 مشاركة
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    95 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    978

    افتراضي دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    401p

    وصلت دراسة الى ان الذين يتبعون نمط حياة صحيا بشكل عام من خلال ممارسة التدريبات الرياضية وتناول الطعام المفيد وعدم التدخين يقل لديهم بشكل ملحوظ خطر الاصابة بالتنكس البقعي وهو سبب رئيسي في ضعف الرؤية لدى كبار السن.
    وقالت جولي ماريس من جامعة ويسكونسن في مدينة ماديسون التي أشرفت على الدراسة إن ممارسة التدريبات الرياضية واتباع نظام غذائي كل على حدة قلل من الخطر ولكن اجتماعهما معا بالاضافة الى عدم التدخين أدى الى انخفاض خطر الاصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالشيخوخة لاكثر من 70 بالمئة.

    وقالت ماريس لرويترز "ينبغي ألا نكون ضحايا لهذه الاضرار الناجمة عن التقدم في العمر." ، وأضافت "امور صغيرة قد يكون لها أثر في إصابتنا أو عدم اصابتنا بالتنكس البقعي."

    ويؤدي التنكس البقعي الى فقد الرؤية في منتصف مجال الرؤية بسبب الضرر الذي يصيب شبكية العين وقد يجعل القراءة والتعرف على الوجوه صعبا او مستحيلا برغم امكانية بقاء مجال كاف للرؤية يسمح بمزاولة باقي انشطة الحياة.

    وراجعت دراسة ماريس وزملاؤها - التي نشرت بدورية طب العيون - معلومات عن 1313 امرأة تتراوح اعمارهن بين 55 و74 عاما خاصة بالنظام الغذائي وممارسة التدريبات والتدخين جمعت خلال التسعينات.

    واجريت زيارة اخرى للنساء بعد ست سنوات في المتوسط حيث خضعن لفحص للعين للكشف عن الاصابة بالتنكس البقعي.

    ومن بين النساء اللاتي تناولن غذاء صحيا اصيبت 11 بالمئة بنمط مبكر من التنكيس البقعي مقارنة مع 19 بالمئة للنساء اللاتي تناولن اسوأ نظام غذائي وذلك بعد تحليل للعناصر مثل معدل تناولهم للفاكهة والخضراوات والبقوليات بشكل عام والدهون والسكر.

    واصيبت تقريبا واحدة من بين كل عشر نساء في المجموعة التي تمارس تدريبات رياضية بالتنكس البقعي مقابل واحدة من بين كل خمسة من هؤلاء اللاتي لا يمارسن التدريبات الا قليلا.

    وعندما قارن الباحثون تأثير النظام الغذائي وممارسة التدريبات وعدم التدخين انخفض خطر الاصابة بالتنكس البقعي بصورة أكبر حتى برغم ان التدخين وحده لم يكن مرتبطا بشكل منفرد بالاصابة بالتنكس البقعي.




    ليست مشكلــتي إن لم يفــهم البعض ما أعنـيه
    فهذه قنـاعاتي .. وهذه أفكـاري .. وهـذه كتاباتي بين يديكم
    أكتب ما اشعـر به .. وأقول ما أنا مـؤمن به .. أنقـل همـوم غيري بطرح مختلف
    ليس بالضـرورة ما أكتبه يعكـس حياتي الشخصية
    هي في النـهاية .. مجـرد رؤى لأفكـاري
    مـع كل الحـب والتـقدير لمن يمـتلك وعيـاً كـافياً
    يجبر قلـمي على أن يحترمــه



  2. #2
    .:VIP Moderator:.
    الصورة الرمزية mohamed allam

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الدولة
    مصـــــــــــALEXــــــــــر
    المشاركات
    7,284
    الشكر
    20,667
    شُكر 19,786 فى 5,969 مشاركة
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    12 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    287

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    شكرا يادكتره

    احلى صباح

  3. #3
    .: مراقب اقسام عامه و سوفت صينى :.
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    noon
    المشاركات
    14,237
    الشكر
    22,501
    شُكر 28,876 فى 9,421 مشاركة
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    95 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    978

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    منورني يا غالي
    .............

  4. #4
    .: جيماوي رائع :.
    الصورة الرمزية BOUHRIZI

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    algeria
    Phone
    s3
    المشاركات
    703
    الشكر
    146
    شُكر 418 فى 270 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    24

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    مشكور اخي الكريم

  5. #5
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية !!DRAGON!!

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    EGYPT - ASSIUT
    العمر
    29
    Phone
    N81 8G
    المشاركات
    2,196
    الشكر
    1,613
    شُكر 1,548 فى 812 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    53

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    مشكور اخي الكريم

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •