قائمة الاعضاء المشار اليهم

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

  1. #1
    ..:: Super Moderator ::.
    اسم المحل
    ALMOGTABA MALL
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    IPHONE
    المشاركات
    15,161
    الشَكر (المُعطى)
    22982
    الشَكر (المُستلَم)
    30335
    الإعجاب (المُعطى)
    619
    الإعجاب (المُستلَم)
    379
    غير معجبون (المُعطى)
    5
    غير معجبون (المُستلَم)
    1
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1726 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    2305

    افتراضي دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    401p

    وصلت دراسة الى ان الذين يتبعون نمط حياة صحيا بشكل عام من خلال ممارسة التدريبات الرياضية وتناول الطعام المفيد وعدم التدخين يقل لديهم بشكل ملحوظ خطر الاصابة بالتنكس البقعي وهو سبب رئيسي في ضعف الرؤية لدى كبار السن.
    وقالت جولي ماريس من جامعة ويسكونسن في مدينة ماديسون التي أشرفت على الدراسة إن ممارسة التدريبات الرياضية واتباع نظام غذائي كل على حدة قلل من الخطر ولكن اجتماعهما معا بالاضافة الى عدم التدخين أدى الى انخفاض خطر الاصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالشيخوخة لاكثر من 70 بالمئة.

    وقالت ماريس لرويترز "ينبغي ألا نكون ضحايا لهذه الاضرار الناجمة عن التقدم في العمر." ، وأضافت "امور صغيرة قد يكون لها أثر في إصابتنا أو عدم اصابتنا بالتنكس البقعي."

    ويؤدي التنكس البقعي الى فقد الرؤية في منتصف مجال الرؤية بسبب الضرر الذي يصيب شبكية العين وقد يجعل القراءة والتعرف على الوجوه صعبا او مستحيلا برغم امكانية بقاء مجال كاف للرؤية يسمح بمزاولة باقي انشطة الحياة.

    وراجعت دراسة ماريس وزملاؤها - التي نشرت بدورية طب العيون - معلومات عن 1313 امرأة تتراوح اعمارهن بين 55 و74 عاما خاصة بالنظام الغذائي وممارسة التدريبات والتدخين جمعت خلال التسعينات.

    واجريت زيارة اخرى للنساء بعد ست سنوات في المتوسط حيث خضعن لفحص للعين للكشف عن الاصابة بالتنكس البقعي.

    ومن بين النساء اللاتي تناولن غذاء صحيا اصيبت 11 بالمئة بنمط مبكر من التنكيس البقعي مقارنة مع 19 بالمئة للنساء اللاتي تناولن اسوأ نظام غذائي وذلك بعد تحليل للعناصر مثل معدل تناولهم للفاكهة والخضراوات والبقوليات بشكل عام والدهون والسكر.

    واصيبت تقريبا واحدة من بين كل عشر نساء في المجموعة التي تمارس تدريبات رياضية بالتنكس البقعي مقابل واحدة من بين كل خمسة من هؤلاء اللاتي لا يمارسن التدريبات الا قليلا.

    وعندما قارن الباحثون تأثير النظام الغذائي وممارسة التدريبات وعدم التدخين انخفض خطر الاصابة بالتنكس البقعي بصورة أكبر حتى برغم ان التدخين وحده لم يكن مرتبطا بشكل منفرد بالاصابة بالتنكس البقعي.



    ليست مشكلــتي إن لم يفــهم البعض ما أعنـيه
    فهذه قنـاعاتي .. وهذه أفكـاري .. وهـذه كتاباتي بين يديكم
    أكتب ما اشعـر به .. وأقول ما أنا مـؤمن به .. أنقـل همـوم غيري بطرح مختلف
    ليس بالضـرورة ما أكتبه يعكـس حياتي الشخصية
    هي في النـهاية .. مجـرد رؤى لأفكـاري
    مـع كل الحـب والتـقدير لمن يمـتلك وعيـاً كـافياً
    يجبر قلـمي على أن يحترمــه



  2. الشَكر mohamed allam شَكر
  3. #2
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية mohamed allam

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الدولة
    مصـــــــــــALEXــــــــــر
    العمر
    44
    المشاركات
    7,427
    الشَكر (المُعطى)
    21030
    الشَكر (المُستلَم)
    20042
    الإعجاب (المُعطى)
    2
    الإعجاب (المُستلَم)
    40
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    618 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    351

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    شكرا يادكتره

    احلى صباح

  4. الشَكر SALIHMOB شَكر
  5. #3
    ..:: Super Moderator ::.
    اسم المحل
    ALMOGTABA MALL
    الصورة الرمزية SALIHMOB

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    Sudan
    Sonork
    100.1596596
    Phone
    IPHONE
    المشاركات
    15,161
    الشَكر (المُعطى)
    22982
    الشَكر (المُستلَم)
    30335
    الإعجاب (المُعطى)
    619
    الإعجاب (المُستلَم)
    379
    غير معجبون (المُعطى)
    5
    غير معجبون (المُستلَم)
    1
    تم تذكيره فى
    3 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1726 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    2305

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    منورني يا غالي
    .............

  6. #4
    .: جيماوي رائع :.
    الصورة الرمزية BOUHRIZI

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    algeria
    Phone
    s3
    المشاركات
    715
    الشَكر (المُعطى)
    198
    الشَكر (المُستلَم)
    419
    الإعجاب (المُعطى)
    1
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    39

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    مشكور اخي الكريم

  7. الشَكر SALIHMOB شَكر
  8. #5
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية !!DRAGON!!

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    EGYPT - ASSIUT
    العمر
    37
    Phone
    N81 8G
    المشاركات
    2,199
    الشَكر (المُعطى)
    1613
    الشَكر (المُستلَم)
    1542
    الإعجاب (المُعطى)
    0
    الإعجاب (المُستلَم)
    0
    غير معجبون (المُعطى)
    0
    غير معجبون (المُستلَم)
    0
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    39 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    68

    افتراضي رد: دراسة : نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

    مشكور اخي الكريم

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •