قائمة الاعضاء المشار اليهم
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13

الموضوع: احذروا التفكير قبل النوم

  1. #1
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية بسمة الحياة

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    2,132
    الشكر
    7,195
    شُكر 3,392 فى 1,092 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    192

    Angry احذروا التفكير قبل النوم

    بسم الله الرحمن الرحيم
    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
    لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
    هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
    ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
    لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!
    لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...


    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
    .
    .
    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

    من الأسباب التي تؤدي إلى :

    1ـ توتر في بادىء الامر
    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
    3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح .
    " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي . "
    4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
    5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .
    6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي.
    بــطريقيتين :
    الطريقة الأولى :
    هو التفكير بالاهداف المستقبلية لجميلة كالتالي :
    1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً
    2 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
    4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
    في تغير النفسيات إلى الأفضل .
    الطريقة الثانية :

    طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
    1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
    2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
    3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها.
    " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
    4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
    5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

    بسمـة الحيـاة





  2. #2
    .:: نائب المدير العام ::.
    الصورة الرمزية NUOR_GSM SYRIA

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    سوريا قلعة الصمود
    Sonork
    100.1625155
    Phone
    iphone 5s
    المشاركات
    12,983
    الشكر
    8,809
    شُكر 12,427 فى 3,530 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    56 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    359

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    مشكورة اختي على الموضوع الرائع
    GEM-FLASH.com First Arabic Support For All Arabic Mobiles FLASH Files
    منتدى عربي سبورت عربي جيم فلاش / هوستينج العرب
    منتدي الجيم فلاش http://www.gem-flash.com/vb/
    متجر الجيم فلاش http://store.gem-flash.com
    سيرفر الجيم فلاش http://www.gem-flash.org
    مركز رفع الصور http://www.img.gem-flash.com/
    يمكنك متابعتنا على الفيس بوك من خلال صفحة المتجر و صفحة المنتدى

  3. #3
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية GSM-HIBA

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    المملكة المغربية
    Sonork
    1611735
    Phone
    كل مرة في حال
    المشاركات
    6,238
    الشكر
    5,704
    شُكر 7,666 فى 3,415 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    481

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    شكرا لكي على المعلومة القيمة
    مع تحيات GSM-HIBA
    للتشجيع استعمل كلمة http://www.gem-flash.com/vb/ALGENERA...ost_thanks.gif

  4. #4
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية بسمة الحياة

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    2,132
    الشكر
    7,195
    شُكر 3,392 فى 1,092 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    192

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ™nuor_gsm lg مشاهدة المشاركة
    مشكورة اختي على الموضوع الرائع
    العفو أخي وشكرا على الدعم والمرور .

  5. #5
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية بسمة الحياة

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    2,132
    الشكر
    7,195
    شُكر 3,392 فى 1,092 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    192

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gsm-hiba مشاهدة المشاركة
    شكرا لكي على المعلومة القيمة
    العفو أخي وشكرا على الدعم و المرور .

  6. #6
    صديق المنتدى
    الصورة الرمزية mohamed73

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    المغرب خنيفرة
    Sonork
    100.1612070
    Phone
    nokia1209
    المشاركات
    8,931
    الشكر
    18,350
    شُكر 12,147 فى 5,100 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    1 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    702

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    مشكورة اختي على الموضوع الرائع

  7. #7
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية بسمة الحياة

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    2,132
    الشكر
    7,195
    شُكر 3,392 فى 1,092 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    192

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed73 مشاهدة المشاركة
    مشكورة اختي على الموضوع الرائع
    العفو أخي محمد و شكرا على الدعم والمرور .

  8. #8
    .:VIP Moderator:.
    اسم المحل
    كامتشو
    الصورة الرمزية EXplORer_70

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    GeM-FlAsH
    العمر
    25
    Sonork
    100.1607685
    Phone
    iphone 7S
    المشاركات
    17,133
    الشكر
    17,670
    شُكر 26,318 فى 10,345 مشاركة
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    56 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    803

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اممممممممممممممممم

    دا انا لااستطيع النوم عندما افكر فى اى حاجة من الماضى


    سبحان الله
    وبحمده سبحان الله العظيم

  9. #9
    .: جيماوي محترف :.
    الصورة الرمزية بسمة الحياة

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    2,132
    الشكر
    7,195
    شُكر 3,392 فى 1,092 مشاركة
    تم تذكيره فى
    0 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    0 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    192

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة explorer_70 مشاهدة المشاركة
    اممممممممممممممممم

    دا انا لااستطيع النوم عندما افكر فى اى حاجة من الماضى
    الدنيا ما تستاهلش أخي و خلي بالك من نفسك و من صحتك و مش راح توصل حاجة إلا بإذن ربنا ، عشان الواحد مالزمش يفكر كتير و ربنا يدبّر علينا و في مثل بالجزائر نقولوا إلي شقّ فمّنا يدبر على رزقنا و ربنا يفرج عليك و على الأمة الإسلامية والعربية أجمعين .

  10. #10
    .:VIP Moderator:.
    اسم المحل
    كامتشو
    الصورة الرمزية EXplORer_70

    الحالة
    غير متواجد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    GeM-FlAsH
    العمر
    25
    Sonork
    100.1607685
    Phone
    iphone 7S
    المشاركات
    17,133
    الشكر
    17,670
    شُكر 26,318 فى 10,345 مشاركة
    تم تذكيره فى
    1 مشاركة
    تمت الاشارة اليه فى
    56 مواضيع
    معدل تقييم المستوى
    803

    افتراضي رد: احذروا التفكير قبل النوم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الحياة مشاهدة المشاركة
    الدنيا ما تستاهلش أخي و خلي بالك من نفسك و من صحتك و مش راح توصل حاجة إلا بإذن ربنا ، عشان الواحد مالزمش يفكر كتير و ربنا يدبّر علينا و في مثل بالجزائر نقولوا إلي شقّ فمّنا يدبر على رزقنا و ربنا يفرج عليك و على الأمة الإسلامية والعربية أجمعين .
    شكرا لك اختى بسمة

    امين امين امين


    سبحان الله
    وبحمده سبحان الله العظيم

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •